Calendario de Dieta de ezgisx - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 12: 665 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,48g
 
29,58g
 
66,03g
- -
ma. 9: 1962 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,04g
 
56,72g
 
263,82g
1701*  261
lu. 8: 2037 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,64g
 
63,71g
 
230,38g
1632*  405
lu. 1: 1543 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,36g
 
49,21g
 
171,50g
1551*  8
junio 2024
mi. 26: 1533 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
45,97g
 
259,65g
- -
ma. 25: 1710 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,66g
 
56,31g
 
184,82g
- -
lu. 24: 1043 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
36,22g
 
134,68g
- -
do. 23: 1344 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
43,14g
 
196,68g
- -
sá. 22: 1846 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,20g
 
63,31g
 
251,30g
- -
vi. 21: 1669 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,07g
 
97,91g
 
156,24g
- -
ju. 20: 1585 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,23g
 
45,17g
 
196,65g
- -
mi. 19: 1467 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,70g
 
96,04g
 
173,94g
1661*  194
ma. 18: 1062 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,11g
 
47,53g
 
110,05g
- -
lu. 17: 2217 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,16g
 
61,15g
 
298,84g
1620*  597
do. 16: 1884 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,12g
 
93,12g
 
243,42g
- -
sá. 15: 1665 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,88g
 
73,40g
 
192,02g
- -
vi. 14: 1555 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
86,25g
 
238,10g
1620*  65
ju. 13: 1909 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,89g
 
87,12g
 
218,77g
1671*  238
mi. 12: 1506 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,92g
 
41,37g
 
223,09g
- -
ma. 11: 1468 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,89g
 
59,81g
 
217,11g
2089*  621
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