Calendario de Dieta de lera176 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ma. 27: 408 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
28,46g
 
30,05g
- -
lu. 26: 561 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,91g
 
20,33g
 
53,56g
- -
ma. 6: 502 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
27,45g
 
46,58g
- -
lu. 5: 1291 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,74g
 
60,19g
 
161,21g
- -
ju. 1: 537 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,68g
 
35,86g
 
59,80g
- -
agosto 2022
mi. 31: 487 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,58g
 
33,28g
 
45,00g
- -
ma. 30: 1640 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,53g
 
92,08g
 
167,80g
- -
lu. 29: 1599 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,13g
 
88,66g
 
146,63g
- -
vi. 19: 978 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
28,07g
 
95,20g
- -
ju. 18: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,67g
 
67,59g
 
149,70g
- -
mi. 17: 1383 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,38g
 
43,34g
 
166,05g
- -
ma. 16: 1359 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,77g
 
52,70g
 
165,08g
- -
lu. 15: 1471 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,58g
 
66,91g
 
130,17g
- -
junio 2022
mi. 8: 1041 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,13g
 
50,71g
 
115,33g
- -
ma. 7: 1455 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,51g
 
70,62g
 
124,83g
- -
lu. 6: 819 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
39,79g
 
65,47g
- -
ju. 2: 1332 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
73,31g
 
154,71g
- -
mi. 1: 799 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,44g
 
52,14g
 
101,75g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1515 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,68g
 
79,28g
 
124,42g
- -
lu. 30: 1459 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,85g
 
64,70g
 
166,14g
- -
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