Calendario de Dieta de nemcenkohatali - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ma. 14: 538 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,85g
 
32,26g
 
57,55g
- -
lu. 13: 843 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,79g
 
28,14g
 
114,63g
- -
octubre 2021
ju. 21: 1875 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,17g
 
119,43g
 
208,46g
- -
mi. 20: 1769 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,92g
 
114,34g
 
212,80g
- -
ma. 19: 1859 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,11g
 
124,31g
 
225,87g
122*  1737
lu. 18: 1909 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
113,34g
 
231,12g
276*  1633
do. 17: 1948 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,95g
 
146,50g
 
173,18g
289*  1659
sá. 16: 1906 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,05g
 
105,29g
 
206,63g
- -
vi. 15: 1913 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,83g
 
95,44g
 
236,13g
760*  1153
ju. 14: 2035 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,24g
 
107,70g
 
241,95g
687*  1348
mi. 13: 2212 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,18g
 
112,03g
 
285,22g
739*  1473
ma. 12: 1898 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
117,54g
 
262,76g
796*  1102
lu. 11: 1738 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,88g
 
104,73g
 
209,64g
- -
do. 10: 1889 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,69g
 
116,16g
 
224,89g
618*  1271
sá. 9: 1844 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,01g
 
98,88g
 
236,46g
330*  1514
vi. 8: 1859 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
104,07g
 
228,93g
723*  1136
ju. 7: 1728 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,58g
 
102,88g
 
193,16g
752*  976
mi. 6: 1898 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
125,90g
 
217,62g
526*  1372
ma. 5: 1973 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,84g
 
131,59g
 
211,34g
721*  1252
lu. 4: 1951 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
115,12g
 
228,88g
653*  1298
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