Calendario de Dieta de Simi321 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 4: 2394 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,66g
 
136,91g
 
161,51g
- -
marzo 2023
mi. 29: 300 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
12,50g
 
54,00g
- -
enero 2023
lu. 2: 790 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,32g
 
33,10g
 
96,64g
- -
do. 1: 1907 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,22g
 
102,24g
 
184,56g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 2051 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,68g
 
160,61g
 
176,99g
- -
vi. 30: 1980 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,97g
 
63,73g
 
225,34g
- -
ju. 29: 1738 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,88g
 
77,87g
 
173,68g
- -
mi. 28: 1365 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
88,49g
 
86,07g
- -
ma. 27: 2089 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,10g
 
105,47g
 
165,92g
3361*  1272
agosto 2022
lu. 29: 814 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,29g
 
25,38g
 
88,58g
- -
do. 28: 2105 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,67g
 
67,06g
 
284,43g
- -
vi. 26: 2101 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,25g
 
93,50g
 
235,90g
3244*  1143
ma. 16: 2933 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,41g
 
100,87g
 
315,62g
- -
mayo 2022
ju. 5: 1881 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,62g
 
77,66g
 
182,55g
- -
mi. 4: 621 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
29,40g
 
78,67g
- -
ma. 3: 1458 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
59,62g
 
145,55g
- -
lu. 2: 1604 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
62,28g
 
204,42g
- -
do. 1: 1887 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,16g
 
89,94g
 
237,29g
- -
abril 2022
sá. 30: 855 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,71g
 
32,59g
 
105,87g
- -
vi. 29: 2274 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,58g
 
93,07g
 
250,40g
- -
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