Calendario de Dieta de keri25 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
vi. 19: 550 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,25g
 
9,83g
 
67,72g
1250*  700
ju. 18: 1926 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
78,11g
 
264,62g
- -
julio 2020
mi. 22: 931 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
40,18g
 
114,68g
1400*  469
ma. 21: 1016 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,04g
 
46,77g
 
99,32g
1416*  400
lu. 20: 107 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,49g
 
1,39g
 
27,05g
- -
vi. 10: 959 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
36,63g
 
110,10g
1353*  394
mi. 8: 1381 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
90,35g
 
117,60g
1353*  28
ma. 7: 887 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,83g
 
29,10g
 
125,93g
1365*  478
lu. 6: 1144 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,98g
 
48,68g
 
133,40g
1365*  221
vi. 3: 1344 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,86g
 
63,19g
 
137,31g
1430*  86
ju. 2: 1784 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,88g
 
101,29g
 
104,06g
1430*  354
mi. 1: 1261 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,67g
 
52,93g
 
101,64g
1430*  169
junio 2020
ma. 30: 1348 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
78,99g
 
157,24g
1494*  146
lu. 29: 1192 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,26g
 
31,44g
 
150,52g
1413*  221
vi. 26: 204 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,30g
 
19,90g
 
10,30g
- -
ju. 25: 1539 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
77,69g
 
210,03g
1357*  182
mi. 24: 1198 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,05g
 
54,39g
 
108,25g
1469*  271
ma. 23: 1218 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
44,43g
 
179,27g
1562*  344
lu. 22: 1155 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,17g
 
69,57g
 
145,10g
1494*  339
do. 21: 1734 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,45g
 
64,50g
 
137,20g
1365*  369
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