| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2259 Cals |
|
Alimentos: 2148 Cals |
(Grasa: 56,24g, Proteína: 133,80g, Carbh: 273,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 63253 Cals |
|
Alimentos: 57987 Cals |
(Grasa: 1518,40g, Proteína: 3612,66g, Carbh: 7372,92g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -10 |
|
2
 |
Netas 364 |
|
3
|
Netas -854 |
|
4
|
Netas 1707 |
|
5
|
Netas 510 |
|
6
|
Netas 744 |
|
7
|
Netas -2119 |
|
8
|
Netas 455 |
|
9
|
Netas 572 |
|
10
|
Netas 1160 |
|
11
|
12
|
Netas 1014 |
|
13
|
Netas 291 |
|
14
|
Netas -1381 |
|
15
|
Netas -582 |
|
16
|
Netas 815 |
|
17
|
Netas 486 |
|
18
|
Netas -757 |
|
19
|
Netas -5 |
|
20
|
Netas 706 |
|
21
|
Netas -1568 |
|
22
|
Netas -731 |
|
23
|
Netas 307 |
|
24
|
Netas -395 |
|
25
|
Netas -775 |
|
26
|
Netas -1959 |
|
27
|
Netas 210 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (24%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (20 jun. 24)
|
