Calendario de Dieta de turkuaztll - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2021
sá. 8: 358 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,63g
 
11,97g
 
24,64g
- -
abril 2021
vi. 30: 227 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,85g
 
4,64g
 
51,22g
- -
vi. 16: 455 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,85g
 
4,25g
 
120,51g
- -
do. 11: 744 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
41,66g
 
106,44g
- -
lu. 5: 1635 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,31g
 
82,48g
 
180,92g
2091*  456
marzo 2021
mi. 31: 1273 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,25g
 
47,92g
 
108,35g
2232*  959
mi. 24: 670 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,87g
 
24,87g
 
101,86g
- -
ma. 23: 697 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,15g
 
21,16g
 
143,24g
- -
lu. 22: 1287 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
50,94g
 
141,89g
1850*  563
do. 21: 1416 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,42g
 
86,71g
 
114,86g
1857*  441
sá. 20: 1624 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,06g
 
89,59g
 
155,10g
- -
vi. 19: 1053 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,05g
 
26,47g
 
215,91g
- -
ju. 18: 1278 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,78g
 
35,95g
 
170,92g
1950*  672
mi. 17: 568 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,13g
 
24,36g
 
85,96g
- -
lu. 15: 871 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,77g
 
36,86g
 
115,14g
- -
sá. 13: 961 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,98g
 
26,08g
 
131,64g
- -
ma. 9: 1593 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,97g
 
49,97g
 
205,90g
- -
febrero 2021
do. 28: 301 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,01g
 
16,92g
 
17,56g
- -
lu. 22: 695 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,75g
 
18,74g
 
90,17g
- -
do. 21: 1286 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,95g
 
43,45g
 
148,85g
- -
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