Calendario de Dieta de Anastasiia35 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 239 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,95g
 
14,54g
 
17,65g
- -
do. 25: 771 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,03g
 
64,93g
 
34,18g
1798*  1027
sá. 24: - - 1910* -
vi. 23: - - 2466* -
ju. 22: - - 1943* -
mi. 21: - - 1881* -
ma. 20: - - 2296* -
lu. 19: - - 2162* -
do. 18: 635 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,02g
 
32,96g
 
53,68g
2390*  1755
sá. 17: 1391 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,88g
 
91,12g
 
121,54g
2250*  859
vi. 16: 1222 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,16g
 
93,59g
 
128,43g
2345*  1123
ju. 15: 1289 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,09g
 
68,88g
 
130,53g
2362*  1073
mi. 14: 1557 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,05g
 
81,44g
 
148,66g
2113*  556
ma. 13: 1493 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,19g
 
123,05g
 
53,38g
2319*  826
lu. 12: - - 1980* -
do. 11: - - 1891* -
sá. 10: - - 2489* -
vi. 9: - - 2178* -
ju. 8: - - 2222* -
mi. 7: - - 1734* -
ma. 6: - - 2443* -
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