Calendario de Dieta de abodnaryuk1995 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 21: 642 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
12,00g
 
102,00g
2066*  1424
mayo 2024
vi. 31: 1380 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
73,76g
 
199,73g
2101*  721
mi. 29: 985 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,11g
 
35,72g
 
127,56g
2795*  1810
ma. 28: 1587 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,37g
 
54,51g
 
237,14g
2838*  1251
lu. 27: 1633 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,73g
 
45,04g
 
290,72g
2686*  1053
sá. 25: 2371 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,68g
 
58,61g
 
237,06g
2791*  420
vi. 24: 2010 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,02g
 
38,39g
 
241,47g
2823*  813
ju. 23: 1898 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,14g
 
72,37g
 
206,09g
2883*  985
mi. 22: 1740 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
55,87g
 
276,64g
2735*  995
ma. 21: 1806 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,79g
 
60,49g
 
238,78g
2093*  287
lu. 20: 1824 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,43g
 
70,97g
 
242,91g
2714*  890
do. 19: 1552 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,39g
 
36,22g
 
161,43g
1990*  438
sá. 18: 1607 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,44g
 
37,53g
 
223,08g
2557*  950
vi. 17: 1646 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,04g
 
126,13g
 
119,20g
2356*  710
ju. 16: 1652 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,87g
 
72,51g
 
249,02g
2268*  616
mi. 15: 1559 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
55,48g
 
243,19g
2112*  553
ma. 14: 1620 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,12g
 
51,77g
 
212,32g
2319*  699
lu. 13: 1590 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,88g
 
62,71g
 
245,46g
2162*  572
do. 12: 2053 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,68g
 
49,37g
 
310,32g
2041*  12
sá. 11: 1700 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,51g
 
30,72g
 
201,02g
2050*  350
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