Calendario de Dieta de elesil - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 331 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,88g
 
8,73g
 
39,69g
415*  84
do. 8: 1489 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
72,21g
 
187,43g
1434*  55
sá. 7: 1715 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,64g
 
77,84g
 
242,28g
1389*  326
vi. 6: 1852 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,97g
 
78,85g
 
237,82g
1390*  462
ju. 5: 1615 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
87,75g
 
201,29g
1397*  218
mi. 4: 1829 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,89g
 
87,26g
 
220,78g
1413*  416
ma. 3: 1716 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,27g
 
77,17g
 
234,52g
1406*  310
lu. 2: 1718 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,87g
 
94,72g
 
202,40g
1391*  327
do. 1: 1740 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,09g
 
89,08g
 
192,45g
1387*  353
agosto 2024
sá. 31: 1679 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
63,54g
 
238,27g
1387*  292
vi. 30: 1624 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
87,39g
 
224,08g
1639*  15
ju. 29: 1598 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,94g
 
61,67g
 
170,91g
1476*  122
mi. 28: 1738 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,62g
 
61,22g
 
214,30g
1646*  92
ma. 27: - - 1759* -
lu. 26: - - 1862* -
do. 25: - - 1731* -
sá. 24: - - 1995* -
vi. 23: - - 1691* -
ju. 22: - - 1970* -
mi. 21: - - 1997* -
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