Calendario de Dieta de Риам - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ma. 8: 1000 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,30g
 
30,59g
 
93,00g
- -
ma. 1: 1059 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,88g
 
45,09g
 
117,36g
- -
enero 2022
diciembre 2021
sá. 18: 1377 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,66g
 
64,57g
 
177,56g
- -
mi. 15: 1552 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,68g
 
77,27g
 
186,36g
- -
do. 12: 348 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
12,92g
 
32,72g
- -
ju. 9: 1668 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,14g
 
75,48g
 
177,50g
- -
mi. 8: 1602 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,45g
 
74,59g
 
170,29g
- -
vi. 3: 1455 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,18g
 
63,61g
 
166,60g
- -
ju. 2: 1579 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,40g
 
71,16g
 
165,98g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 1438 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,90g
 
75,56g
 
132,02g
- -
lu. 29: 1403 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
63,13g
 
155,55g
- -
do. 28: 1162 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
63,72g
 
111,46g
- -
vi. 26: 1567 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
74,90g
 
175,97g
- -
lu. 22: 1125 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
53,82g
 
120,44g
- -
do. 21: 1561 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,98g
 
73,65g
 
175,70g
- -
vi. 19: 822 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
38,09g
 
113,78g
- -
mi. 17: 1516 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,00g
 
74,42g
 
161,42g
- -
ma. 16: 1442 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,95g
 
82,82g
 
136,41g
- -
lu. 15: 1342 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,27g
 
71,01g
 
143,21g
- -
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