Calendario de Dieta de Alina_1195 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 1727 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
86,88g
 
196,20g
- -
ma. 2: 1859 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,84g
 
90,44g
 
165,31g
- -
lu. 1: 1805 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,61g
 
93,80g
 
188,07g
- -
junio 2024
do. 30: 2459 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,85g
 
100,34g
 
282,55g
- -
sá. 29: 2266 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,43g
 
84,84g
 
312,64g
- -
vi. 28: 2032 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,29g
 
76,10g
 
254,63g
- -
ju. 27: 3743 * 197%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,40g
 
140,38g
 
305,56g
- -
mi. 26: 1736 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,53g
 
61,27g
 
272,14g
- -
ma. 25: 1841 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,32g
 
59,49g
 
295,27g
- -
lu. 24: 1712 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
68,14g
 
233,26g
- -
do. 23: 2047 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,47g
 
49,47g
 
312,84g
- -
sá. 22: 3146 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,31g
 
104,31g
 
410,83g
- -
vi. 21: 3107 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,09g
 
117,32g
 
416,60g
- -
ju. 20: 1802 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
85,31g
 
232,62g
- -
mi. 19: 1580 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
83,33g
 
182,56g
- -
ma. 18: 1755 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,06g
 
68,11g
 
245,18g
- -
lu. 17: 1758 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,87g
 
82,39g
 
160,80g
- -
do. 16: 2621 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,92g
 
94,58g
 
359,46g
- -
sá. 15: 2657 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,98g
 
125,40g
 
329,68g
- -
vi. 14: 2779 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,49g
 
83,96g
 
436,77g
- -
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