Calendario de Dieta de ivan.jetavionics - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 28: 300 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,16g
 
10,49g
 
32,39g
- -
julio 2024
ma. 30: 228 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
13,20g
 
9,08g
- -
lu. 29: 2185 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,15g
 
69,20g
 
283,60g
- -
junio 2024
ma. 11: 849 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,93g
 
24,87g
 
135,84g
- -
abril 2024
ma. 2: 1021 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
38,23g
 
187,66g
- -
lu. 1: 271 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,25g
 
13,20g
 
53,57g
2388*  2117
marzo 2024
sá. 16: 370 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,38g
 
15,84g
 
64,61g
3090*  2720
ju. 14: 390 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
31,63g
 
65,71g
- -
mi. 13: 718 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,78g
 
31,15g
 
109,97g
- -
ma. 12: 1734 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,03g
 
76,32g
 
230,55g
2666*  932
lu. 11: 399 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,34g
 
14,73g
 
55,20g
- -
febrero 2024
mi. 28: 2194 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,75g
 
80,27g
 
284,67g
2654*  460
ma. 27: 1672 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,06g
 
80,90g
 
212,29g
2593*  921
lu. 26: 2240 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,93g
 
94,98g
 
267,73g
2557*  317
ju. 8: 1525 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
42,71g
 
221,55g
2219*  694
enero 2024
do. 28: 238 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
5,96g
 
40,77g
- -
sá. 27: 1092 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
53,48g
 
158,79g
2439*  1347
lu. 22: 208 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,28g
 
10,99g
 
23,09g
- -
vi. 19: 813 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
35,06g
 
74,82g
- -
ju. 18: 1343 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
61,40g
 
178,76g
- -
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