Calendario de Dieta de dianadori83 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 23: 861 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,60g
 
52,16g
 
29,32g
2442*  1581
lu. 22: 794 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,33g
 
18,29g
 
143,13g
2531*  1737
do. 21: 872 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,62g
 
26,33g
 
152,27g
2506*  1634
ju. 18: 2002 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,60g
 
73,15g
 
165,96g
2634*  632
mi. 17: 1536 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,65g
 
48,50g
 
146,65g
2669*  1133
ma. 16: 812 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,12g
 
30,85g
 
102,34g
2634*  1822
lu. 15: 1664 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
76,00g
 
168,54g
3197*  1533
do. 14: 2590 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,70g
 
72,00g
 
208,10g
2634*  44
sá. 13: 1968 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,95g
 
59,92g
 
118,62g
3486*  1518
vi. 12: 1900 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,78g
 
50,70g
 
167,33g
3548*  1648
ju. 11: 1898 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,20g
 
23,46g
 
269,38g
2953*  1055
mi. 10: 1764 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,14g
 
26,50g
 
293,96g
2753*  989
ma. 9: 2200 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,98g
 
51,12g
 
258,85g
2774*  574
lu. 8: 1824 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,66g
 
48,96g
 
266,44g
2891*  1067
do. 7: 1287 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
63,12g
 
130,67g
2830*  1543
sá. 6: 1162 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,60g
 
34,66g
 
123,20g
3069*  1907
vi. 5: 1675 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,95g
 
60,36g
 
177,22g
3308*  1633
ju. 4: 2292 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,92g
 
71,89g
 
205,93g
3346*  1054
mi. 3: 854 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
15,15g
 
94,95g
- -
ma. 2: 2116 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,08g
 
91,38g
 
163,30g
3230*  1114
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