Calendario de Dieta de nonop19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 24: 976 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,15g
 
42,31g
 
109,69g
- -
mayo 2024
lu. 27: 758 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,75g
 
40,06g
 
100,09g
- -
do. 26: 735 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,66g
 
31,01g
 
99,97g
- -
vi. 24: 936 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
40,75g
 
128,00g
- -
ju. 23: 1289 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,94g
 
68,33g
 
146,99g
- -
ma. 21: 1435 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,08g
 
104,03g
 
157,16g
- -
lu. 20: 1386 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,85g
 
47,64g
 
191,02g
- -
do. 19: 1287 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,69g
 
62,78g
 
156,59g
- -
sá. 18: 1047 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,53g
 
55,68g
 
94,22g
- -
vi. 17: 1663 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,02g
 
76,89g
 
224,60g
- -
ju. 16: 1173 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,13g
 
47,09g
 
168,27g
- -
mi. 15: 1125 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,52g
 
58,60g
 
146,99g
- -
ma. 14: 2505 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,43g
 
226,82g
 
154,58g
- -
sá. 11: 228 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,77g
 
8,68g
 
38,15g
- -
sá. 4: 400 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
10,23g
 
64,27g
- -
mi. 1: 851 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,31g
 
43,81g
 
115,62g
- -
abril 2024
ma. 30: 1094 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
41,91g
 
152,66g
- -
lu. 29: 1100 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
65,11g
 
138,55g
- -
vi. 26: 345 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,80g
 
14,54g
 
43,04g
- -
ju. 25: 1254 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,07g
 
85,75g
 
138,22g
- -
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