Calendario de Dieta de riskaardani_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 765 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,68g
 
41,21g
 
68,22g
- -
vi. 20: 1727 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,40g
 
133,07g
 
182,51g
- -
agosto 2024
sá. 24: 726 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
27,20g
 
93,67g
1884*  1158
vi. 23: 1129 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
50,53g
 
159,49g
1830*  701
lu. 19: 1175 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
42,42g
 
162,14g
- -
do. 18: 1318 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
29,38g
 
184,14g
- -
sá. 17: 1199 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,41g
 
46,00g
 
200,77g
- -
lu. 12: 1146 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
86,77g
 
121,52g
- -
do. 4: - - 1884* -
sá. 3: 1689 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,88g
 
90,25g
 
185,23g
1760*  71
vi. 2: 1384 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
57,72g
 
205,88g
- -
julio 2024
ma. 30: 1576 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,74g
 
70,27g
 
230,68g
- -
lu. 29: 1277 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,62g
 
59,24g
 
186,40g
- -
do. 28: 1365 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,34g
 
87,32g
 
160,10g
- -
sá. 27: 1285 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,26g
 
54,62g
 
165,54g
- -
vi. 26: 1317 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,16g
 
87,49g
 
139,58g
- -
mi. 24: 1583 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,68g
 
84,86g
 
195,92g
1835*  252
ma. 23: 1496 * 299%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
84,61g
 
170,91g
- -
diciembre 2023
ma. 12: 321 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,47g
 
28,50g
 
4,38g
- -
lu. 11: 1077 * 215%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,21g
 
47,32g
 
140,86g
1519*  442
do. 10: 973 * 195%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,61g
 
90,42g
 
43,26g
1603*  630
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