Calendario de Dieta de madam_tadam - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 13: 1305 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
59,03g
 
161,01g
- -
vi. 10: 441 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,92g
 
19,50g
 
45,41g
- -
ju. 9: 1155 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
58,11g
 
131,41g
- -
mi. 8: 1181 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,60g
 
55,33g
 
127,31g
- -
ma. 7: 1236 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,08g
 
72,36g
 
115,90g
- -
lu. 6: 1087 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,32g
 
55,86g
 
98,57g
- -
do. 5: 1605 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,32g
 
73,16g
 
112,09g
- -
sá. 4: 1389 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,39g
 
64,73g
 
142,49g
- -
febrero 2024
do. 4: 238 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,42g
 
14,76g
 
26,71g
4*  234
sá. 3: - - 165* -
vi. 2: 729 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,51g
 
42,71g
 
50,44g
180*  549
ju. 1: 1215 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
55,39g
 
108,66g
186*  1029
enero 2024
mi. 31: 1161 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,51g
 
81,22g
 
104,43g
109*  1052
ma. 30: 1091 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
69,84g
 
73,98g
83*  1008
lu. 29: 724 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,32g
 
46,24g
 
67,00g
130*  594
do. 28: 1360 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,11g
 
86,86g
 
102,71g
118*  1242
sá. 27: - - 108* -
vi. 26: 1327 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,10g
 
80,73g
 
111,08g
129*  1198
ju. 25: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,77g
 
66,99g
 
115,73g
179*  1320
mi. 24: 807 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
38,75g
 
76,12g
121*  686
ma. 23: 1316 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,81g
 
58,50g
 
104,95g
125*  1191
lu. 22: 1282 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,48g
 
70,70g
 
114,86g
113*  1169
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