Calendario de Dieta de Lcisbq - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2018
sá. 21: 1029 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,31g
 
28,50g
 
95,37g
- -
vi. 20: 720 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
37,73g
 
97,54g
- -
ju. 19: 875 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
69,29g
 
82,28g
2255*  1380
mi. 18: 783 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,95g
 
22,28g
 
122,01g
- -
ma. 17: 804 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,69g
 
34,31g
 
112,97g
- -
lu. 16: 947 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,12g
 
49,14g
 
150,98g
2402*  1455
do. 15: 765 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
56,46g
 
82,60g
- -
sá. 14: 934 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
66,20g
 
88,59g
- -
vi. 13: 324 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,71g
 
20,09g
 
45,16g
- -
ju. 12: 657 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,04g
 
33,27g
 
97,38g
- -
mi. 11: 361 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,82g
 
35,85g
 
45,74g
- -
do. 8: 410 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,03g
 
27,14g
 
36,87g
- -
sá. 7: 590 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
25,90g
 
97,83g
- -
vi. 6: 722 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
31,07g
 
80,48g
- -
ju. 5: 749 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,49g
 
28,49g
 
53,33g
- -
mi. 4: 876 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
51,76g
 
51,92g
- -
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