Calendario de Dieta de Rashida@Khanbhai - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1329 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
61,99g
 
169,86g
- -
mi. 18: 952 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,80g
 
53,26g
 
105,29g
- -
ma. 17: 916 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
32,36g
 
140,74g
- -
mi. 11: 1542 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
65,56g
 
222,64g
907*  635
ma. 10: - - 1589* -
lu. 9: - - 1459* -
do. 8: - - 1558* -
sá. 7: - - 1500* -
vi. 6: - - 1650* -
ju. 5: - - 1448* -
mi. 4: - - 1451* -
ma. 3: 221 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,53g
 
5,91g
 
29,14g
1443*  1222
lu. 2: - - 1533* -
do. 1: - - 1552* -
agosto 2024
sá. 31: 1487 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,43g
 
72,61g
 
162,12g
1421*  66
vi. 30: 1204 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,67g
 
37,64g
 
178,93g
1538*  334
ju. 29: 1240 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,17g
 
113,00g
 
98,53g
1455*  215
mi. 28: 1113 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,74g
 
50,44g
 
161,84g
1524*  411
ma. 27: 1222 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
46,72g
 
181,79g
1350*  128
lu. 26: 1170 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,51g
 
50,43g
 
152,92g
1470*  300
do. 25: 1060 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,39g
 
48,42g
 
125,29g
1426*  366
sá. 24: - - 1665* -
vi. 23: 1479 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,52g
 
59,53g
 
180,30g
1746*  267
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