Calendario de Dieta de _s.freedom_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2018
ju. 23: 1112 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
31,53g
 
143,51g
- -
mi. 22: 639 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,29g
 
24,21g
 
101,97g
- -
vi. 17: 614 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
34,76g
 
60,55g
- -
ju. 16: 988 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,02g
 
32,46g
 
128,49g
- -
ma. 14: 389 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
17,79g
 
55,02g
- -
lu. 13: 546 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,16g
 
10,77g
 
79,40g
- -
do. 12: 1119 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,69g
 
45,04g
 
141,79g
- -
sá. 11: 923 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
26,24g
 
130,36g
- -
vi. 3: 370 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
8,57g
 
51,11g
- -
julio 2018
ju. 19: 286 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
3,43g
 
48,93g
- -
mi. 18: 382 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,77g
 
5,42g
 
53,39g
- -
ma. 17: 472 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,09g
 
18,55g
 
61,72g
- -
lu. 16: 426 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,52g
 
5,94g
 
54,00g
- -
do. 15: 361 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,94g
 
9,93g
 
73,50g
- -
sá. 14: 711 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,38g
 
10,83g
 
124,82g
- -
vi. 13: 797 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,34g
 
17,90g
 
133,09g
- -
sá. 7: 1005 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,33g
 
57,78g
 
140,78g
- -
vi. 6: 897 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
62,48g
 
77,82g
- -
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