Calendario de Dieta de mash_karmash - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ma. 11: 1079 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,28g
 
78,10g
 
81,82g
- -
lu. 10: 1224 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,85g
 
105,48g
 
122,11g
- -
do. 9: 1423 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,53g
 
140,67g
 
73,24g
- -
sá. 8: 2218 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,07g
 
90,11g
 
149,87g
- -
septiembre 2021
ma. 14: 271 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
20,73g
 
19,98g
- -
vi. 10: 328 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,15g
 
19,91g
 
30,01g
- -
ju. 9: 1711 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
99,20g
 
245,16g
- -
mi. 8: 1399 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,51g
 
118,50g
 
184,75g
- -
ma. 7: 1176 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,70g
 
88,93g
 
54,76g
- -
lu. 6: 1414 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,94g
 
114,40g
 
98,50g
- -
marzo 2021
vi. 19: 978 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
23,78g
 
140,64g
- -
enero 2021
lu. 11: 426 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
25,00g
 
28,90g
- -
noviembre 2020
vi. 6: 284 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
18,26g
 
13,64g
- -
ju. 5: 2237 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,76g
 
92,20g
 
285,31g
- -
mi. 4: 1984 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,82g
 
69,02g
 
187,16g
- -
ma. 3: 1531 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,98g
 
88,83g
 
170,42g
- -
lu. 2: 1487 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
99,59g
 
153,06g
- -
do. 1: 1512 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,92g
 
45,18g
 
133,92g
- -
octubre 2020
sá. 31: 1093 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
43,41g
 
74,14g
- -
vi. 30: 1616 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,57g
 
73,47g
 
142,11g
- -
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