Calendario de Dieta de melina.70 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1425 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,10g
 
66,59g
 
214,53g
- -
do. 15: 919 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
29,29g
 
139,26g
- -
sá. 14: 1603 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,17g
 
84,52g
 
196,19g
- -
vi. 13: 1132 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,58g
 
62,85g
 
120,00g
- -
ju. 12: 1006 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,59g
 
89,83g
 
92,54g
- -
mi. 11: 826 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,84g
 
43,87g
 
62,63g
1592*  766
ma. 10: 973 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,75g
 
94,37g
 
80,41g
- -
do. 8: 2031 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
69,89g
 
280,72g
- -
vi. 6: 559 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
38,68g
 
59,27g
- -
ju. 5: 1385 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,41g
 
54,73g
 
163,83g
- -
mi. 4: 1469 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,78g
 
62,30g
 
166,41g
- -
ma. 3: 1206 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,25g
 
75,54g
 
123,82g
1586*  380
lu. 2: 1267 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,06g
 
70,23g
 
156,56g
1549*  282
do. 1: 1459 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
56,05g
 
189,94g
1640*  181
agosto 2024
sá. 31: 1333 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,97g
 
68,67g
 
98,03g
1550*  217
vi. 30: 1032 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,21g
 
77,62g
 
100,85g
1489*  457
ju. 29: 968 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,58g
 
40,53g
 
125,38g
1865*  897
mi. 28: 1090 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,65g
 
53,62g
 
173,73g
1268*  178
ma. 27: 1079 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,47g
 
47,64g
 
128,49g
2074*  995
lu. 26: 1333 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,90g
 
61,04g
 
121,87g
1600*  267
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