Calendario de Dieta de ЕленаБар - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
lu. 18: 1304 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,14g
 
91,29g
 
110,01g
1327*  23
do. 17: 1255 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
98,09g
 
113,64g
2278*  1023
sá. 16: - - 2580* -
vi. 15: - - 2457* -
ju. 14: - - 2425* -
mi. 13: 640 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,23g
 
48,94g
 
29,55g
2070*  1430
ma. 12: 1356 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,09g
 
100,98g
 
116,09g
2221*  865
lu. 11: 1395 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,92g
 
113,00g
 
88,23g
2446*  1051
do. 10: - - 2463* -
sá. 9: 1369 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,41g
 
106,62g
 
98,86g
1888*  519
vi. 8: - - 2714* -
ju. 7: - - 2415* -
mi. 6: - - 2349* -
ma. 5: - - 2492* -
lu. 4: 536 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,54g
 
49,90g
 
40,15g
2565*  2029
do. 3: 497 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
35,97g
 
48,81g
2049*  1552
sá. 2: 532 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
31,69g
 
44,56g
2675*  2143
vi. 1: - - 1959* -
agosto 2023
ju. 31: 336 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,33g
 
22,40g
 
33,73g
2430*  2094
mi. 30: 1264 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
73,81g
 
167,50g
2567*  1303
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