Calendario de Dieta de dwsteph - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
mi. 12: 1430 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,47g
 
79,23g
 
127,76g
- -
ma. 11: 2167 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,35g
 
56,22g
 
209,27g
368*  1799
lu. 10: 1036 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,04g
 
63,49g
 
123,85g
458*  578
do. 9: 1079 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
46,71g
 
159,19g
312*  767
sá. 8: 1108 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,57g
 
39,03g
 
130,54g
260*  848
vi. 7: 1178 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,86g
 
52,24g
 
130,44g
380*  798
ju. 6: 983 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,11g
 
33,50g
 
114,82g
402*  581
mi. 5: 1077 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,90g
 
50,24g
 
125,93g
124*  953
ma. 4: 1093 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
60,91g
 
105,19g
420*  673
lu. 3: 1106 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,78g
 
48,02g
 
113,28g
416*  690
agosto 2018
vi. 31: 1125 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
59,99g
 
125,03g
546*  579
ju. 30: 1123 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,57g
 
58,35g
 
127,82g
435*  688
mi. 29: 1103 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,07g
 
38,30g
 
179,04g
396*  707
ma. 28: 899 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
27,77g
 
128,49g
387*  512
lu. 27: 1079 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
48,38g
 
144,91g
426*  653
do. 26: 266 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,84g
 
4,18g
 
37,72g
- -
sá. 25: 1120 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,10g
 
46,74g
 
119,39g
130*  990
vi. 24: 1317 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,08g
 
61,95g
 
109,80g
49*  1268
ju. 23: 1116 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
56,24g
 
131,72g
167*  949
mi. 22: 1161 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,94g
 
63,28g
 
113,27g
80*  1081
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