Calendario de Dieta de Nancycastillo21 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
ma. 28: 362 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,37g
 
13,36g
 
27,72g
1735*  1373
ju. 9: 114 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
6,14g
 
19,67g
1434*  1320
julio 2019
ju. 11: 756 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
43,97g
 
104,87g
- -
mayo 2019
lu. 27: 782 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,41g
 
43,31g
 
107,60g
1786*  1004
ma. 14: 841 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
49,42g
 
114,96g
- -
sá. 11: 516 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
21,87g
 
28,29g
- -
mi. 8: 1443 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,66g
 
77,84g
 
204,73g
- -
lu. 6: 1443 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,34g
 
97,69g
 
164,41g
- -
sá. 4: 219 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,19g
 
4,97g
 
45,13g
1759*  1540
ju. 2: 252 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,80g
 
18,32g
 
35,46g
1753*  1501
mi. 1: 422 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,27g
 
19,32g
 
48,67g
- -
abril 2019
ma. 30: - - 1753* -
lu. 29: - - 1753* -
marzo 2019
lu. 18: 220 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,99g
 
12,11g
 
31,39g
- -
lu. 11: 714 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,46g
 
66,19g
 
81,27g
1753*  1039
febrero 2019
lu. 25: 944 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
34,28g
 
154,73g
- -
vi. 22: 212 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
12,46g
 
25,03g
- -
ju. 21: 502 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
26,80g
 
70,58g
- -
mi. 20: 256 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,23g
 
15,71g
 
22,28g
- -
enero 2019
mi. 30: 220 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,36g
 
11,52g
 
34,08g
- -
ma. 29: 223 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,49g
 
8,14g
 
37,77g
- -
sá. 26: 380 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,26g
 
7,94g
 
60,52g
- -
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