Calendario de Dieta de Ariya87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
lu. 23: 725 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,75g
 
20,71g
 
76,00g
831*  106
do. 22: - - 2150* -
sá. 21: - - 2128* -
vi. 20: - - 2104* -
ju. 19: - - 2063* -
mi. 18: - - 2145* -
ma. 17: 732 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
9,56g
 
69,12g
2211*  1479
lu. 16: - - 2081* -
do. 15: - - 2305* -
sá. 14: - - 2135* -
vi. 13: 1342 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,35g
 
43,15g
 
110,00g
2165*  823
ju. 12: 1672 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,44g
 
94,03g
 
189,32g
2431*  759
mi. 11: - - 2080* -
ma. 10: - - 2020* -
lu. 9: - - 2078* -
do. 8: 499 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,84g
 
11,83g
 
39,83g
2031*  1532
sá. 7: - - 2015* -
vi. 6: 1467 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,30g
 
45,83g
 
134,05g
2078*  611
ju. 5: - - 2040* -
mi. 4: - - 2153* -
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