Calendario de Dieta de t.loenko - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 862 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,35g
 
38,56g
 
96,82g
36*  826
vi. 28: - - 22* -
ju. 27: - - 39* -
mi. 26: - - 49* -
ma. 25: - - 160* -
lu. 24: - - 278* -
do. 23: 814 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
32,92g
 
93,82g
56*  758
sá. 22: 1359 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,09g
 
81,58g
 
128,17g
108*  1251
vi. 21: 1137 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
95,93g
 
90,52g
145*  992
ju. 20: 524 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
27,50g
 
45,20g
314*  210
mi. 19: 1634 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,49g
 
78,24g
 
212,37g
228*  1406
ma. 18: - - 125* -
lu. 17: 1312 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
91,28g
 
136,50g
103*  1209
do. 16: - - 214* -
sá. 15: - - 66* -
vi. 14: - - 132* -
ju. 13: - - 175* -
mi. 12: - - 147* -
ma. 11: - - 195* -
lu. 10: 1354 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,36g
 
112,06g
 
108,70g
137*  1217
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