Calendario de Dieta de sh.alex97 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
do. 16: 344 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,88g
 
50,18g
 
24,40g
- -
diciembre 2021
ma. 14: 1155 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
104,35g
 
97,34g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 1300 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,52g
 
120,72g
 
14,40g
- -
ju. 16: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,17g
 
109,75g
 
124,34g
- -
mi. 15: 840 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
93,00g
 
66,60g
- -
ma. 14: 477 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
5,70g
 
55,20g
- -
mi. 8: 207 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
16,17g
 
16,19g
- -
julio 2021
ju. 22: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
18,65g
 
14,50g
- -
mayo 2021
lu. 31: 131 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
5,40g
 
18,00g
- -
ma. 25: 466 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,48g
 
6,65g
 
109,25g
- -
ju. 13: 540 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
136,50g
- -
febrero 2021
sá. 13: 858 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
83,68g
 
9,90g
- -
enero 2021
sá. 9: 352 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
12,30g
 
62,80g
- -
vi. 8: 660 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,28g
 
82,30g
 
70,55g
- -
diciembre 2020
mi. 9: 874 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,20g
 
61,68g
 
108,85g
- -
noviembre 2020
do. 22: 355 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
7,92g
 
30,15g
- -
octubre 2020
ma. 27: 1038 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,32g
 
95,50g
 
81,28g
- -
ma. 20: 275 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
9,50g
 
11,50g
- -
vi. 16: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,78g
 
83,48g
 
115,54g
- -
julio 2020
do. 26: 718 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,87g
 
74,54g
 
47,05g
- -
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