Calendario de Dieta de Areshka74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 787 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
21,02g
 
72,00g
980*  193
do. 22: 1709 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,66g
 
83,92g
 
129,06g
1406*  303
sá. 21: 1853 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,02g
 
63,42g
 
165,90g
1486*  367
vi. 20: 1856 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,70g
 
85,91g
 
220,42g
1379*  477
ju. 19: 2095 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,17g
 
93,41g
 
195,39g
1595*  500
mi. 18: 1907 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,17g
 
69,47g
 
167,12g
1539*  368
ma. 17: 1821 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,79g
 
72,10g
 
186,75g
1553*  268
lu. 16: 2130 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,55g
 
82,78g
 
219,81g
1604*  526
do. 15: 2464 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,20g
 
75,90g
 
225,12g
1474*  990
sá. 14: 2568 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,67g
 
82,87g
 
266,48g
1707*  861
vi. 13: 1739 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,95g
 
55,76g
 
159,45g
1484*  255
ju. 12: 2554 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,57g
 
51,08g
 
291,60g
1504*  1050
mi. 11: 2012 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,34g
 
62,06g
 
185,10g
1594*  418
ma. 10: 1917 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,57g
 
86,47g
 
167,01g
1422*  495
lu. 9: 2115 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,36g
 
87,10g
 
189,90g
1512*  603
do. 8: 1801 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,02g
 
75,35g
 
163,82g
1771*  30
sá. 7: 2199 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,64g
 
67,02g
 
230,49g
1592*  607
vi. 6: 2636 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,89g
 
96,66g
 
293,67g
1660*  976
ju. 5: 2222 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,69g
 
74,65g
 
208,80g
1404*  818
mi. 4: 1585 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,34g
 
56,40g
 
129,81g
1488*  97
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