Calendario de Dieta de olga140110 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
lu. 22: 902 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
55,61g
 
85,66g
924*  22
do. 21: - - 1345* -
sá. 20: - - 1451* -
vi. 19: - - 1387* -
ju. 18: - - 1413* -
mi. 17: 832 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
48,06g
 
56,54g
1401*  569
ma. 16: 408 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,53g
 
19,50g
 
42,62g
1409*  1001
lu. 15: - - 1390* -
do. 14: - - 1362* -
sá. 13: 331 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,99g
 
20,99g
 
34,27g
1353*  1022
vi. 12: 620 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,41g
 
37,22g
 
65,61g
1377*  757
ju. 11: 791 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,05g
 
45,02g
 
97,75g
1370*  579
mi. 10: 800 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,21g
 
44,62g
 
110,06g
1350*  550
ma. 9: 846 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,84g
 
49,38g
 
92,91g
1364*  518
lu. 8: - - 1374* -
do. 7: - - 1343* -
sá. 6: - - 1304* -
vi. 5: - - 1488* -
ju. 4: 896 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
71,16g
 
51,27g
1439*  543
mi. 3: 343 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
32,72g
 
18,91g
1474*  1131
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