Calendario de Dieta de 92__ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 9: 1967 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,77g
 
55,22g
 
220,33g
1882*  85
ma. 8: 1899 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,95g
 
83,90g
 
152,50g
1882*  17
ju. 3: 1838 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,25g
 
84,75g
 
174,12g
1875*  37
mi. 2: 3356 * 258%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,48g
 
115,34g
 
402,08g
1875*  1481
ma. 1: 2318 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,82g
 
93,72g
 
298,25g
1875*  443
noviembre 2020
lu. 30: 2193 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,55g
 
106,84g
 
160,34g
1875*  318
do. 29: 1382 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
37,38g
 
199,16g
1875*  493
sá. 28: 1138 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,91g
 
65,06g
 
77,31g
1875*  737
vi. 27: 1298 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,50g
 
25,25g
 
232,05g
1875*  577
ju. 26: 570 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,01g
 
31,88g
 
5,76g
1931*  1361
mi. 25: 1020 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
14,70g
 
132,90g
1941*  921
ma. 24: 489 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,23g
 
0,36g
 
131,57g
1933*  1444
lu. 23: 763 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,46g
 
49,46g
 
101,50g
1950*  1187
sá. 21: 1344 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,19g
 
39,27g
 
129,18g
1914*  570
vi. 20: 3364 * 259%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,22g
 
105,76g
 
448,75g
1914*  1450
ju. 19: 290 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,93g
 
1,42g
 
76,24g
1966*  1676
mi. 18: 1 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,14g
1991*  1990
junio 2019
mi. 19: 984 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,12g
 
33,35g
 
151,11g
- -
do. 16: 1492 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,56g
 
20,00g
 
193,62g
1873*  381
sá. 15: 2102 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,45g
 
113,10g
 
141,84g
1873*  229
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