Calendario de Dieta de cristiysha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
ma. 27: 796 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
49,09g
 
85,19g
1613*  817
lu. 26: 1867 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,81g
 
96,84g
 
194,87g
1618*  249
do. 25: 1836 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,97g
 
101,44g
 
194,91g
- -
sá. 24: 1776 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,45g
 
94,78g
 
205,77g
1625*  151
vi. 23: 1893 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,64g
 
92,85g
 
230,97g
1603*  290
ju. 22: 1892 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,82g
 
103,17g
 
211,27g
1603*  289
mi. 21: 2073 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,56g
 
106,61g
 
224,03g
1603*  470
ma. 20: 2327 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,74g
 
106,06g
 
253,24g
1603*  724
lu. 19: 2500 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,31g
 
120,52g
 
270,24g
1603*  897
do. 18: 1852 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,20g
 
103,61g
 
194,92g
1605*  247
sá. 17: 1826 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,78g
 
95,52g
 
200,60g
1605*  221
vi. 16: 1926 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,34g
 
108,20g
 
230,49g
1605*  321
ju. 15: 1890 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,41g
 
98,67g
 
205,11g
1610*  280
mi. 14: 1273 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
68,20g
 
120,97g
1610*  337
ma. 13: - - 1610* -
lu. 12: 875 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
47,09g
 
81,40g
1620*  745
do. 11: - - 1620* -
sá. 10: - - 1620* -
vi. 9: - - 1605* -
ju. 8: - - 1605* -
mi. 7: - - 1605* -
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