Calendario de Dieta de DJHAPPY_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 1135 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,24g
 
100,82g
 
85,61g
- -
lu. 1: 462 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,75g
 
53,80g
 
31,68g
- -
junio 2024
ju. 20: 1610 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,48g
 
101,08g
 
161,03g
- -
ma. 18: 1668 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,55g
 
109,89g
 
186,50g
- -
lu. 17: 1669 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,76g
 
108,39g
 
187,87g
- -
sá. 15: 1649 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
104,87g
 
180,11g
- -
ju. 13: 1684 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,81g
 
114,27g
 
177,93g
- -
mi. 12: 1750 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,81g
 
105,50g
 
183,34g
- -
ma. 11: 1640 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
105,78g
 
175,95g
- -
lu. 10: 1589 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,37g
 
101,20g
 
167,45g
- -
sá. 8: 1668 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
111,01g
 
209,46g
- -
vi. 7: 1592 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,89g
 
105,87g
 
160,36g
- -
ju. 6: 1725 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,89g
 
101,17g
 
196,75g
- -
ma. 4: 1697 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
101,63g
 
205,27g
- -
lu. 3: 1711 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,35g
 
113,26g
 
184,05g
- -
do. 2: 1774 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
130,98g
 
172,87g
- -
sá. 1: 1612 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,03g
 
108,41g
 
176,45g
- -
mayo 2024
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