Calendario de Dieta de 2kocayanak - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2018
ma. 3: - - 24* -
lu. 2: 668 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,41g
 
21,06g
 
102,71g
126*  542
do. 1: - - 444* -
junio 2018
sá. 30: - - 636* -
vi. 29: 649 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,34g
 
48,75g
 
14,48g
255*  394
ju. 28: 238 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,29g
 
4,89g
 
4,99g
143*  95
mi. 27: 1520 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,37g
 
81,63g
 
18,99g
1674*  154
ma. 26: 1411 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,61g
 
62,45g
 
27,03g
343*  1068
lu. 25: 434 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,25g
 
15,25g
 
62,01g
237*  197
do. 24: 1211 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,51g
 
56,83g
 
144,84g
330*  881
sá. 23: 779 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,00g
 
59,62g
 
15,77g
267*  512
vi. 22: 1276 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,40g
 
54,10g
 
29,36g
131*  1145
ju. 21: 1381 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,82g
 
73,07g
 
34,78g
211*  1170
mi. 20: 1389 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,19g
 
50,68g
 
9,83g
220*  1169
ma. 19: 1338 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,99g
 
78,63g
 
42,90g
1650*  312
lu. 18: 1089 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,78g
 
52,14g
 
91,06g
252*  837
do. 17: - - 226* -
sá. 16: 532 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,51g
 
43,43g
 
12,86g
146*  386
vi. 15: - - 195* -
ju. 14: 934 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,45g
 
34,72g
 
15,52g
218*  716
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