Calendario de Dieta de grata.persona - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2018
mi. 19: 1370 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,52g
 
49,78g
 
136,66g
1778*  408
ma. 18: 1445 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,41g
 
42,98g
 
165,78g
1618*  173
lu. 17: 1273 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
36,61g
 
191,75g
1618*  345
do. 16: 1862 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,55g
 
72,36g
 
177,61g
1896*  34
sá. 15: 1666 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,70g
 
62,92g
 
160,51g
1778*  112
vi. 14: 1537 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,57g
 
62,93g
 
142,56g
1778*  241
ju. 13: 1932 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,88g
 
81,40g
 
169,05g
1896*  36
mi. 12: 1584 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,71g
 
60,18g
 
162,36g
1618*  34
ma. 11: 2260 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,39g
 
53,46g
 
289,03g
1896*  364
lu. 10: 1791 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,34g
 
61,39g
 
238,14g
1618*  173
do. 9: 2534 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,76g
 
76,55g
 
221,08g
1618*  916
sá. 8: 1723 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,17g
 
67,13g
 
188,63g
1618*  105
vi. 7: 1721 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,09g
 
60,08g
 
178,72g
1827*  106
ju. 6: 1872 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,71g
 
60,01g
 
195,63g
2036*  164
mi. 5: 1569 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,68g
 
57,25g
 
159,35g
1808*  239
ma. 4: 2026 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,05g
 
51,71g
 
205,76g
1778*  248
lu. 3: 1822 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,20g
 
64,26g
 
169,63g
2036*  214
do. 2: 1506 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,57g
 
49,29g
 
196,84g
1618*  112
sá. 1: 1442 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,39g
 
40,13g
 
204,59g
1618*  176
noviembre 2018
vi. 30: 2081 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,54g
 
58,43g
 
204,10g
1618*  463
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