Calendario de Dieta de LeraTwenty - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 27: 1062 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,46g
 
42,02g
 
122,94g
- -
octubre 2023
ju. 12: 531 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,66g
 
23,84g
 
67,80g
- -
lu. 9: 1362 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
56,29g
 
145,86g
- -
agosto 2023
ju. 10: 958 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,45g
 
24,37g
 
99,39g
- -
mi. 9: 763 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,37g
 
19,19g
 
82,88g
- -
sá. 5: 1116 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
35,56g
 
144,09g
- -
julio 2023
lu. 31: 1158 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
44,60g
 
160,18g
- -
vi. 28: 1646 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,71g
 
61,66g
 
171,92g
- -
junio 2023
ju. 22: 666 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,13g
 
39,01g
 
61,62g
- -
marzo 2023
ma. 14: 648 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,01g
 
24,10g
 
77,79g
- -
febrero 2023
vi. 24: 794 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
16,91g
 
79,64g
- -
lu. 20: 1742 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,30g
 
55,09g
 
213,18g
- -
ju. 16: 723 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,88g
 
17,49g
 
102,65g
- -
sá. 11: 668 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,68g
 
31,15g
 
74,45g
- -
mi. 8: 667 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,31g
 
21,26g
 
67,17g
- -
ma. 7: 609 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,58g
 
21,15g
 
96,42g
- -
enero 2023
lu. 30: 642 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,81g
 
40,11g
 
55,20g
- -
do. 29: 743 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,21g
 
23,72g
 
68,07g
- -
sá. 28: 1174 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
30,85g
 
151,74g
- -
ma. 24: 1021 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
32,57g
 
139,88g
- -
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