| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1600 Cals |
|
Alimentos: 1668 Cals |
(Grasa: 74,77g, Proteína: 64,29g, Carbh: 187,68g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28805 Cals |
|
Alimentos: 20017 Cals |
(Grasa: 897,24g, Proteína: 771,43g, Carbh: 2252,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 31 |
|
3
 |
Netas -253 |
|
4
|
Netas 2 |
|
5
|
Netas 246 |
|
6
|
Netas 321 |
|
7
|
8
|
9
|
Netas -274 |
|
10
|
Netas 20 |
|
11
|
Netas -388 |
|
12
|
Netas -227 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas 632 |
|
17
|
Netas -127 |
|
18
|
Netas 436 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (40%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (05 sep. 24)
|
