Calendario de Dieta de hanninen_ok - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 1: 443 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,91g
 
27,14g
 
26,81g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1410 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
92,57g
 
126,19g
- -
vi. 30: 797 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
45,12g
 
62,93g
- -
mi. 28: 1332 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
50,72g
 
146,31g
1543*  211
ma. 27: 737 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,78g
 
53,75g
 
56,46g
1896*  1159
lu. 26: 879 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
57,27g
 
89,88g
1810*  931
do. 25: 1005 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
46,21g
 
124,85g
1974*  969
sá. 24: - - 2440* -
vi. 23: - - 1802* -
ju. 22: 1343 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
79,09g
 
153,58g
1811*  468
mi. 21: 1364 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,21g
 
70,13g
 
145,62g
2101*  737
ma. 20: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,42g
 
92,86g
 
72,99g
1508*  126
lu. 19: 173 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,25g
 
8,06g
 
5,84g
1898*  1725
do. 18: - - 1914* -
sá. 17: - - 1682* -
vi. 16: - - 1834* -
ju. 15: 496 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
23,28g
 
51,73g
1400*  904
mi. 14: 1296 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,25g
 
70,84g
 
90,42g
1145*  151
ma. 13: - - 2135* -
lu. 12: - - 1803* -
do. 11: - - 2133* -
sá. 10: - - 1951* -
vi. 9: - - 2155* -
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