Calendario de Dieta de christinereg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 1107 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
36,14g
 
92,59g
2466*  1359
vi. 5: 1348 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,61g
 
26,90g
 
82,65g
2257*  909
ju. 4: 1258 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,43g
 
33,03g
 
172,39g
- -
mi. 3: 1073 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
53,01g
 
124,93g
- -
ma. 2: 1297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,64g
 
30,94g
 
206,83g
- -
lu. 1: 1254 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,07g
 
28,53g
 
147,26g
2176*  922
junio 2024
do. 30: 1196 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
42,06g
 
142,97g
- -
sá. 29: 1088 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
27,73g
 
124,51g
- -
vi. 28: 1000 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,96g
 
35,38g
 
76,47g
- -
ju. 27: 1473 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,88g
 
28,16g
 
221,53g
- -
mi. 26: 1139 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
58,72g
 
150,25g
- -
ma. 25: 1015 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
38,84g
 
132,00g
- -
lu. 24: 937 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,13g
 
20,50g
 
108,99g
- -
mayo 2024
ju. 16: 1132 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,30g
 
42,66g
 
71,10g
- -
ma. 7: 913 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,49g
 
23,33g
 
125,51g
- -
sá. 4: 1121 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,28g
 
30,79g
 
137,15g
- -
vi. 3: 1297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
35,20g
 
131,10g
- -
ju. 2: 124 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,45g
 
3,77g
 
11,78g
- -
mi. 1: 1015 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
55,79g
 
85,48g
- -
abril 2024
ma. 30: 1381 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,93g
 
35,43g
 
168,16g
- -
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