Calendario de Dieta de M_a_f - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
mi. 4: 1483 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
103,03g
 
153,86g
- -
ma. 3: 1491 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
104,10g
 
153,07g
- -
diciembre 2019
vi. 27: 998 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,14g
 
86,63g
 
81,92g
- -
ma. 17: 1424 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,90g
 
95,45g
 
159,96g
- -
lu. 16: 1549 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
105,23g
 
165,44g
- -
ju. 5: 1426 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,96g
 
106,08g
 
145,10g
- -
lu. 2: 1392 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,53g
 
93,17g
 
149,24g
- -
abril 2019
ma. 30: 1396 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,37g
 
106,70g
 
141,88g
- -
julio 2018
ma. 10: - - 1841* -
lu. 9: - - 1833* -
do. 8: 967 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,41g
 
51,88g
 
130,23g
2098*  1131
sá. 7: - - 1832* -
vi. 6: - - 2040* -
ju. 5: - - 1606* -
mi. 4: - - 1831* -
ma. 3: - - 1897* -
lu. 2: - - 1606* -
do. 1: 1334 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,21g
 
68,21g
 
100,35g
1999*  665
junio 2018
sá. 30: 1400 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
91,91g
 
119,66g
1840*  440
vi. 29: 1552 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1554*  2
ju. 28: 1552 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1480*  72
mi. 27: 1552 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1797*  245
ma. 26: 1552 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1911*  359
lu. 25: 1552 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
111,28g
 
165,45g
1909*  357
do. 24: 1526 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
112,60g
 
164,65g
1906*  380
sá. 23: 1592 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
115,73g
 
172,33g
1903*  311
vi. 22: 1540 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,94g
 
112,72g
 
169,19g
1937*  397
ju. 21: 1545 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,43g
 
112,98g
 
169,35g
1542*  3
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