Calendario de Dieta de Yasyaem - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 1094 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,38g
 
64,71g
 
146,90g
- -
junio 2024
ju. 20: 1267 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,28g
 
54,53g
 
106,24g
- -
mayo 2024
do. 5: 384 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,88g
 
29,86g
 
26,71g
- -
febrero 2024
ma. 20: 1013 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,67g
 
95,01g
 
104,99g
- -
do. 18: 1665 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
85,55g
 
254,51g
- -
sá. 17: 1245 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
87,77g
 
93,73g
- -
vi. 16: 700 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,46g
 
46,24g
 
54,20g
- -
ju. 15: 280 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,76g
 
16,13g
 
30,10g
- -
mi. 14: 1213 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
85,90g
 
143,09g
- -
ma. 13: 1431 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,62g
 
71,38g
 
146,82g
- -
lu. 12: 1238 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
107,15g
 
84,36g
- -
do. 11: 1130 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,68g
 
82,62g
 
88,91g
- -
sá. 10: 1121 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
62,25g
 
88,51g
- -
diciembre 2023
do. 10: 147 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,95g
 
3,38g
 
4,18g
- -
ma. 5: 305 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,04g
 
29,01g
 
12,24g
- -
noviembre 2023
mi. 29: 471 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
1,20g
 
112,20g
- -
ma. 28: 841 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
59,90g
 
81,57g
- -
lu. 27: 1318 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,35g
 
98,73g
 
128,20g
- -
do. 26: 421 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,47g
 
19,70g
 
15,23g
- -
sá. 25: 906 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,40g
 
82,39g
 
56,52g
- -
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