Calendario de Dieta de _O.l.e.s.i.y.a_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 22: 459 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,55g
 
4,08g
 
68,09g
- -
noviembre 2023
mi. 22: 452 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,51g
 
28,64g
 
66,18g
- -
ma. 21: 1558 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,93g
 
132,37g
 
152,62g
- -
lu. 20: 1518 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,60g
 
83,65g
 
113,02g
- -
ju. 16: 1472 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,05g
 
114,63g
 
198,46g
- -
mi. 15: 1685 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,14g
 
150,94g
 
175,23g
- -
ma. 14: 1369 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,71g
 
113,19g
 
103,60g
- -
lu. 13: 1267 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,18g
 
104,10g
 
130,33g
- -
sá. 11: 3080 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,91g
 
89,51g
 
384,05g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 1664 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,70g
 
119,92g
 
130,06g
- -
vi. 29: 1756 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
132,25g
 
152,00g
- -
ju. 28: 1626 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,83g
 
97,52g
 
129,32g
- -
mi. 27: 1606 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,12g
 
120,19g
 
145,46g
- -
ma. 26: 1423 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
125,31g
 
89,02g
- -
lu. 25: 1642 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,02g
 
129,87g
 
138,12g
- -
vi. 22: 1469 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,73g
 
127,29g
 
137,41g
- -
ju. 21: 1470 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
109,22g
 
131,00g
- -
mi. 20: 1169 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
123,51g
 
79,22g
- -
ma. 19: 1661 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,86g
 
121,11g
 
128,36g
- -
lu. 18: 1612 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,59g
 
117,51g
 
134,23g
- -
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