Calendario de Dieta de gera1909 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 2: 839 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,83g
 
34,44g
 
62,52g
- -
febrero 2024
ju. 15: 704 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,87g
 
6,91g
 
68,32g
- -
octubre 2023
mi. 4: 360 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
11,36g
 
8,49g
- -
ma. 3: 1941 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,15g
 
89,37g
 
152,57g
- -
lu. 2: 1961 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,40g
 
48,17g
 
176,38g
- -
julio 2023
ma. 18: 72 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
0,44g
 
17,13g
- -
lu. 17: 116 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
1,36g
 
12,93g
- -
mayo 2023
ma. 23: 176 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,70g
 
2,24g
 
21,53g
- -
lu. 22: 110 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,20g
 
1,54g
 
14,33g
- -
lu. 15: 427 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,07g
 
13,70g
 
65,40g
- -
ju. 11: 665 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
22,18g
 
86,04g
- -
mi. 10: 63 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
0,94g
 
5,03g
- -
marzo 2023
ma. 28: 405 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,13g
 
6,81g
 
84,17g
- -
enero 2023
mi. 18: 1776 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
34,08g
 
237,34g
- -
ma. 17: 1773 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,65g
 
96,12g
 
153,77g
- -
lu. 16: 1757 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,04g
 
75,18g
 
144,49g
- -
noviembre 2022
ma. 8: 1148 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
57,90g
 
86,15g
- -
mayo 2022
vi. 27: 427 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,69g
 
11,60g
 
68,12g
- -
ju. 26: 822 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,30g
 
21,63g
 
105,00g
- -
do. 15: 129 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,15g
 
1,83g
 
19,00g
- -
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