Calendario de Dieta de Nela-Ela01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
lu. 27: 209 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
17,16g
 
7,12g
- -
do. 26: 1177 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
103,07g
 
73,21g
2024*  847
sá. 25: 2407 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,73g
 
83,84g
 
152,02g
- -
vi. 24: 559 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,68g
 
74,57g
 
33,00g
- -
ju. 23: 779 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,85g
 
69,87g
 
68,56g
2050*  1271
mi. 22: 816 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,95g
 
77,55g
 
56,38g
1823*  1007
ma. 21: 175 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
21,15g
 
10,05g
- -
lu. 20: 635 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
76,61g
 
26,39g
1823*  1188
vi. 17: 595 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
73,26g
 
30,89g
- -
ju. 16: 559 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,25g
 
64,03g
 
37,74g
- -
mi. 15: 2195 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,11g
 
75,76g
 
240,51g
1774*  421
ma. 14: 719 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
86,82g
 
36,73g
2006*  1287
lu. 13: 636 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,49g
 
69,98g
 
64,07g
1795*  1159
do. 12: 592 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,37g
 
39,08g
 
59,86g
2003*  1411
sá. 11: 750 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
57,51g
 
66,13g
1776*  1026
vi. 10: 600 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,86g
 
78,60g
 
28,50g
1791*  1191
ju. 9: 1169 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
49,77g
 
109,36g
1789*  620
marzo 2019
ma. 26: 326 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,16g
 
20,34g
 
41,38g
1799*  1473
vi. 22: 162 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,58g
 
10,17g
 
20,49g
- -
mi. 20: 718 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,89g
 
70,62g
 
52,97g
2101*  1383
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