Calendario de Dieta de hello_ali - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 26: 699 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,53g
 
87,84g
 
24,55g
1971*  1272
lu. 25: - - 1595* -
do. 24: - - 2339* -
sá. 23: - - 2421* -
vi. 22: - - 2242* -
ju. 21: - - 2650* -
mi. 20: - - 2336* -
ma. 19: - - 2458* -
lu. 18: - - 2397* -
do. 17: - - 2177* -
sá. 16: - - 2481* -
vi. 15: 1285 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,39g
 
84,32g
 
117,70g
2328*  1043
ju. 14: 1233 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,59g
 
90,40g
 
103,65g
2646*  1413
mi. 13: 1174 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
80,27g
 
98,41g
2055*  881
ma. 12: 1100 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,29g
 
77,47g
 
84,20g
2058*  958
lu. 11: 1193 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,37g
 
84,07g
 
101,15g
2400*  1207
do. 10: 1205 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
83,68g
 
93,73g
2218*  1013
sá. 9: 1259 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
86,64g
 
104,45g
2304*  1045
vi. 8: 1245 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,07g
 
85,24g
 
96,73g
2028*  783
ju. 7: 1303 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,75g
 
84,72g
 
90,77g
2439*  1136
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