| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1814 Cals |
|
Alimentos: 1129 Cals |
(Grasa: 51,52g, Proteína: 40,11g, Carbh: 127,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 48982 Cals |
|
Alimentos: 28231 Cals |
(Grasa: 1287,89g, Proteína: 1002,87g, Carbh: 3194,73g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 77 |
|
3
 |
Netas -602 |
|
4
|
Netas -736 |
|
5
|
Netas -497 |
|
6
|
Netas -276 |
|
7
|
Netas -544 |
|
8
|
Netas -1483 |
|
9
|
Netas -676 |
|
10
|
Netas -994 |
|
11
|
Netas -36 |
|
12
|
Netas -1117 |
|
13
|
Netas -1228 |
|
14
|
Netas -653 |
|
15
|
16
|
Netas -78 |
|
17
|
Netas -617 |
|
18
|
Netas -388 |
|
19
|
Netas -520 |
|
20
|
Netas -1027 |
|
21
|
Netas -689 |
|
22
|
Netas -890 |
|
23
|
Netas -735 |
|
24
|
Netas -1011 |
|
25
|
Netas -1666 |
|
26
|
Netas -773 |
|
27
|
Netas -218 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (41%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (18 ene. 24)
|
