Calendario de Dieta de Klondik74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 1119 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,35g
 
45,50g
 
135,37g
- -
ju. 26: 1914 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,13g
 
115,92g
 
147,50g
97*  1817
mi. 25: 1698 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,53g
 
82,58g
 
137,43g
46*  1652
ma. 24: 2030 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,54g
 
88,25g
 
209,00g
74*  1956
lu. 23: 1919 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,77g
 
101,03g
 
219,62g
91*  1828
do. 22: - - 2* -
sá. 21: 491 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
27,34g
 
54,63g
3*  488
vi. 20: - - 67* -
ju. 19: 1902 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,15g
 
64,09g
 
241,80g
160*  1742
mi. 18: 641 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
31,85g
 
51,37g
108*  533
ma. 17: 1765 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,38g
 
103,74g
 
97,84g
74*  1691
lu. 16: 2046 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,90g
 
88,36g
 
184,67g
97*  1949
do. 15: 1763 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,44g
 
46,09g
 
221,97g
109*  1654
sá. 14: - - 65* -
vi. 13: - - 46* -
ju. 12: - - 3* -
mi. 11: - - 149* -
ma. 10: - - 42* -
lu. 9: - - 53* -
do. 8: - - 678* -
sá. 7: - - 85* -
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