| Promedio Diario: |
Ejercicio: 128 Cals |
|
Alimentos: 1466 Cals |
(Grasa: 65,95g, Proteína: 66,55g, Carbh: 145,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3316 Cals |
|
Alimentos: 21992 Cals |
(Grasa: 989,31g, Proteína: 998,24g, Carbh: 2187,74g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 27 |
|
|
2
|
3
|
Netas 2059 |
|
4
|
Netas 1162 |
|
5
|
Netas 616 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas 1654 |
|
16
|
Netas 1949 |
|
17
|
Netas 1691 |
|
18
|
Netas 533 |
|
19
|
Netas 1742 |
|
20
|
21
|
Netas 488 |
|
22
|
23
|
Netas 1828 |
|
24
|
Netas 1956 |
|
25
|
Netas 1652 |
|
26
|
Netas 1817 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (41%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (24 dic. 23)
|
