Calendario de Dieta de 19Blancky79 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
vi. 18: 888 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
56,04g
 
136,28g
- -
ju. 17: 793 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,52g
 
42,82g
 
123,75g
- -
do. 13: 713 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,55g
 
37,51g
 
110,68g
- -
sá. 12: 605 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
30,32g
 
97,96g
- -
ma. 8: 736 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,11g
 
34,74g
 
123,00g
- -
lu. 7: 795 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
35,34g
 
137,55g
- -
do. 6: 1038 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
61,78g
 
145,23g
- -
sá. 5: 727 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,53g
 
34,50g
 
119,96g
- -
vi. 4: 670 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
33,30g
 
98,63g
- -
mi. 2: 859 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,70g
 
52,95g
 
135,55g
- -
ma. 1: 791 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,36g
 
38,05g
 
133,75g
- -
abril 2018
lu. 30: 978 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,65g
 
42,45g
 
166,43g
- -
do. 29: 1095 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,19g
 
43,91g
 
154,59g
- -
ju. 26: 853 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,61g
 
44,04g
 
135,10g
- -
mi. 25: 910 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
44,96g
 
139,36g
- -
ma. 24: 1010 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,30g
 
41,64g
 
171,62g
- -
lu. 23: 1234 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
76,75g
 
163,13g
- -
do. 22: 1015 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,83g
 
68,02g
 
143,67g
- -
do. 15: 137 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,45g
 
20,46g
 
4,05g
- -
sá. 14: 1014 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,05g
 
64,17g
 
124,98g
- -
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