Calendario de Dieta de wdreams81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2018
sá. 5: 1163 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,86g
 
54,09g
 
96,35g
- -
abril 2018
lu. 16: 1084 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,32g
 
14,61g
 
120,78g
1312*  228
do. 15: 484 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,70g
 
20,91g
 
52,97g
- -
vi. 13: 1074 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
10,77g
 
127,86g
1332*  258
ju. 12: 444 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
7,89g
 
25,20g
- -
mi. 11: 1824 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,76g
 
90,57g
 
190,21g
1358*  466
ma. 10: 1720 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,99g
 
25,00g
 
184,79g
1303*  417
lu. 9: 1223 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
62,11g
 
121,47g
1394*  171
do. 8: 1126 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
73,17g
 
102,94g
- -
sá. 7: 1400 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,20g
 
12,30g
 
186,62g
- -
ju. 5: 700 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,46g
 
10,38g
 
83,08g
1412*  712
mi. 4: 1289 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,16g
 
59,88g
 
114,88g
1354*  65
ma. 3: 550 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,86g
 
5,78g
 
54,78g
- -
lu. 2: 938 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,28g
 
39,66g
 
95,78g
- -
do. 1: 1239 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,85g
 
36,47g
 
163,88g
1272*  33
marzo 2018
sá. 31: 1332 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,68g
 
35,50g
 
136,72g
1431*  99
vi. 30: 1367 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,60g
 
26,72g
 
208,98g
- -
sá. 10: 187 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,36g
 
8,78g
 
9,01g
- -
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